Foire aux Questions
JE SUIS DÉBUTANTE, EST-CE QUE JE PEUX PARTICIPER ?
Oui, absolument ! Que ce soit pour le step, le Booty Band ou le coaching privé, tout est expliqué progressivement et tu apprendras en pratiquant à ton rythme
JE N’AI PAS DE RYTHME OU D’EXPÉRIENCE SPORTIVE. EST-CE UN PROBLÈME ?
Pas du tout. Sache rythme et la coordination se développent avec la répétition et l’entraînement. Dans les cours collectifs, tu apprendras progressivement, et dans le coaching privé, je m’adapte entièrement à ton niveau.
JE N'AI PAS BEAUCOUP DE CARDIO. EST-CE QUE CE SERA DIFFICILE ?
Les cours sont challengeants, mais c’est exactement ce qui te fera progresser. Tout est modulable selon ton niveau et ton énergie. Tu n'as pas besoin d'être en forme pour commencer
Tu viens pour le devenir
DOIS-JE APPORTER MON ÉQUIPEMENT ?
Cours collectifs Step & Booty Band : les steps et bandes sont fournis. Viens avec ta bonne humeur et ton énergie !
Coaching privé / à domicile : Un tapis et une paire de poids légers peuvent être utiles mais pas obligatoires
COMBIEN DE TEMPS DURE UN COURS ?
Les cours dure en tout 60 minutes. En comprenant l'échauffement, le corps de la séances et les étirements.